Nathalia García , Vinyasa ,  Power Yoga, Mukti Yoga Shala
Fernanda Poli, Hatha Yoga, Mukti Yoga Shala
Pedro Guimarães , Vinyasa Mix, Mukti Yoga Shala
Cristina Di Dário, Vinyasa Flow,  Mukti Yoga Shala
Paula Silvestre, Hot Yoga, Mukti Yoga Shala

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Depoimentos dos alunos do Mukti Yoga Shala

 

Sim, o Yoga transforma!

"Cris, conhecer você e esse estilo de yoga com o qual você trabalha foi muito importante para mim e me ajudou a atravessar um período muito difícil profissionalmente. No semestre passado eu substituí a coordenadora de Pedagogia que é um curso enorme, com muitos desafios. A prática me ajudou a manter a calma e o foco, diminuir a ansiedade, saber lidar com situações complicadas, ter clareza para resolver problemas difíceis, entre outras coisas.

Além disso, mesmo em tão pouco tempo os benefícios físicos foram muitos. Me sentí mais forte, mais confiante e com a auto estima melhorada, dormí e respirei melhor, etc...

Obrigada por tudo, pretendo voltar a praticar pois a yoga traz um bem estar e uma qualidade de vida incríveis."

Claudia

Tempo de prática no Mukti: 4 meses

 

"A prática do yoga está totalmente vinculada ao meu processo de autoconhecimento. Nessa minha jornada, pretendo encontrar equilíbrio e serenidade. Tenho convicção de que o resultado será saúde física, emocional e espiritual. Entrar no mukti yoga shala já me faz respirar melhor, e a respiração é tudo no yoga e na vida. Respirar bem é acalmar a mente, limpar o corpo, expandir as possibilidades, dar espaço ao novo. Pena que ao longo da vida desaprendemos a respirar. Entrar no Mukti Yoga Shala me dá a paz de um reencontro com minha essência. Às vezes dói, mas é uma dor boa, a dor do crescimento. Entrar no Mukti Yoga Shala me faz feliz por estar em contato com energias sutis e puras, é me conectar com o Deus do outro a partir do Deus que habita em mim. Entrar no Mukti Yoga Shala me dá segurança para superar meus limites, muitas vezes impostos por uma prisão mental. Mas a superação vai além da flexibilidade e da força física, transborda para o meu ser mais profundo. Entrar no Mukti Yoga Shala é reconhecer no sorriso largo da Cris a generosidade, a humildade, a confiança e o conhecimento. Namastê!"

Luciana

Aluna do Mukti desde Julho de 2016

 

"Moro em SP há três anos e constantemente procurando por um studio de Yoga onde eu pudesse encontrar tudo o que sempre busquei: Vinyasa, mais espiritual do que apenas um trabalho corporal e um instrutor com um olhar para os detalhes, em relação às limitações de cada um.
Passei pela frente do Mukti tantas vezes, mas nunca percebi o studio, até que em uma manhã muito estressante, enquanto estava preso no trânsito, a palavra YOGA me atingiu!
Chequei o website e os contatei. O mais surpreeendente foi que me perguntaram se eu já havia praticado yoga e também para preencher um formulário com algumas perguntas, por email. Perguntas sobre a minha relação com o Yoga, limitações do meu corpo, acidentes prévios, objetivos de vida…
Alguns dias mais tarde, eu fiz a primeira aula com a Cristina e uau, foi incrível!  Isso sem mencionar o studio em si! Me senti praticando Yoga na floresta. Louco!
A aula de Vinyasa foi forte, relaxante  e espiritual ao mesmo tempo e terminou com um yoga nidra curto com bolsters e almofadas. Sem falar na playlist musical matadora…
Mal posso esperar para voltar!"


Hans Oey

Tempo de prática no Mukti: 1 mês

 

"O Mukti Yoga Shala é meu refúgio. Onde esqueço meus apegos, paixões, raivas e medos...o corpo desperta, a mente se aquieta e o coração agradece." 
 

Maga Lieri

Aluna do Mukti desde Outubro de 2015

 

"A prática é fluida e despretenciosa… é linda, e ganhou meu coração para sempre.

Percebi que havia uma pessoa "antes" das práticas e descobri que quando eu respiro de forma consciente e profunda, sou muito mais forte.

Há lugares que dão aula de Yoga e há lugares que vivenciam o Yoga.

Eu conheci lugares que dão aulas e lugares que vivenciam e no MYS eu encontrei as duas coisas.

A pequena palavra sânscrita YOGA, que significa União, fez todo sentido e eu sou muito grata ao Todo por ter colocado a Cris no meu caminho...

Com certeza um grande Presente!

Namastê

Paz e Luz para todos"


Josie

Aluna do Mukti desde Março de 2016

 

"Desde o primeiro contato, com a Cris, pude perceber a atenção com que ela lidava com os alunos, se preocupando com a minha religião (evangélica) e meu problema no joelho (condromalacia). E bastou conhecer o lugar que é simples, mas encantador e de tanta paz, e fazer a primeira aula para finalmente achar a minha escola! 
Logo na minha primeira aula, caiu uma tempestade, e pela parede de vidro que temos na sala podíamos ver a chuva caindo e os raios iluminando o céu através da sombra da árvore que fica ao lado da sala. Foi mágico poder encontrar um lugar assim no coração de SP.
O yoga tem me feito um bem imensurável, me sinto mais calma, mais equilibrada e me ajuda a ser uma pessoa melhor... Uma esposa melhor, uma companheira de trabalho melhor... Buscando disseminar para todos que estão ao meu redor a paz, o amor e a luz que nos é ensinada a cada aula."


Jessica

Aluna do Mukti desde Março de 2017

 

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