O que é a Virada Zen?
É um movimento que conecta pessoas e organizações a atividades e conteúdos relacionados ao bem-estar integral, autoconhecimento e à cultura de paz.
Em sua terceira edição, o evento se espalha pela cidade de São Paulo e apresenta, de 5 a 11 de Novembro atividades gratuitas que promovem o desenvolvimento humano e o Mukti Yoga Shala participa esse ano com o Projeto Wake-Up Universe, uma parceria da DJ Simone Khie e a professora de Yoga Cristina Di Dário.
Confira abaixo a nossa programação e traga seus amigos - mas não se esqueça de fazer a inscrição, porque o evento é gratuito mas as vagas são limitadas!
Participe da Semana "Wake Up Universe" com
YOGA, MEDITAÇÃO, MÚSICA, FEIRA DE EXPERIÊNCIAS E BALADA ZEN
de 05 a 10 de Novembro no Mukti Yoga Shala
Programação GRATUITA
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Projeto WAKE UP UNIVERSE
Bora despertar?
Por que?
Como Seres Humanos não nos conhecemos, e na crônica busca por alivios temporários para o sofrimento de uma existência medíocre e sem profundidade de propósito, passamos a vida distraídos de nós mesmos, resistindo ao que é, nos apegando ao que já foi ou evitando o que será.
O problema é que nessa roda sem fim que se retro alimenta, criamos ainda mais sofrimento.
Dessa constatação, nosso projeto surge com um propósito ousado:
Chacoalhar os corações e mentes dos cronicamente insatisfeitos e ativamente anestesiados pela gratificação instantânea e fugaz do consumo compulsivo, em todas as áreas de experiência sensorial, oferecendo a possibilidade de uma mudança de paradigma de impacto abrangente.
Como?
Através de informações desafiadoras, inspirações e experiências práticas, pretendemos proporcionar uma reflexão a respeito das muitas áreas em nossa vida onde podemos fazer diferente, onde precisamos acordar e, quem sabe, mudar.
Nosso foco é na educação, porque acreditamos que a informação de qualidade - conhecimento - é o que inicia o movimento de transformação pessoal, mas não queremos parar aí. Queremos oferecer soluções para implementar esse saber, em mudanças de atitudes no dia a dia, com base em métodos eficientes e simples, aplicáveis no cotidiano.
Nossa intenção é gerar uma melhoria na qualidade de vida de todos nós, estimulando a sensibilização da auto-percepção e portanto o despertar de uma nova consciência.
Conheça nossos PILARES
YOGI-SE | JORNADA DE EXPERIÊNCIAS | SUNSET BALADA ZEN
Em nosso espaço solar e cheio de prana, praticamos Yoga e alinhamos o corpo, a mente e a alma.
Venha participar de uma de nossas aulas de Vinyasa Flow ministradas por Cristina Di Dário e acompanhadass pelo set list inspirado da DJ Simone Khie, com temas especiais que nos alimentam com força e determinação para transformar as nossas intenções em realidade.
As práticas são finalizadas com meditação conduzida ao som mágico de Crystal Bowls.
YOGI-SE
PROGRAMAÇÃO
• SEGUNDA-FEIRA, 05 de Novembro, das 15 às 15:45
Aula de Yoga Kids (De 5 a 08 anos) com Patrícia Sobrinho
Apenas 20 Vagas!!
Nesse trabalho, a instrutora Patrícia se baseia em quatro princípios: o momento de conectar, as posturas, a diversão e o silêncio. Eles são a base para a aula, mas também são utilizados livros, músicas, instrumentos lúdicos, como almofada de mapa mundi, bambolê, sons de animais e muito mais.
Sabemos que a prática de yoga promove muitos benefícios, entre eles:
• Relaxamento e concentração; Criatividade; Autoestima; Posturas corretas (da coluna e membros); Coordenação motora; Correção de maus padrões respiratórios; Equilíbrio do sistema nervoso;⠀Fortalecimento do sistema imunológico;⠀Eliminação das toxinas, através da respiração;⠀
• SEGUNDA-FEIRA, 05 de Novembro, das 19 às 20:30
Aulão de Vinyasa Flow Yoga (solar) com Cristina Di Dário
Inspiração: FLUXO
Apenas 20 Vagas!!
A prática de Vinyasa é bastante dinâmica e conhecida por gerar calor interno e consciência no momento presente através do fluxo contínuo.
Numa combinação de sequências fluidas (Namaskaras) utilizando posturas físicas (Asanas) interligadas através da respiração consciente conectada a cada movimento, vamos nos aprofundando em nosso espaço interno. Nessa sincronização entre respiração e movimento, o praticante é convidado a trazer sua atenção ao momento presente, e um aquietamento mental pode ser experienciado, levando a um estado mais propício para o Savasana (relaxamento) e a Meditação.
Nessa viagem interior a cada nova prática experimentamos Asanas (posturas física), Pranayamas (práticas respiratórias), Mantras (entoar de sons sagrados), Yoganidra (relaxamento final) e Meditação.
• TERÇA-FEIRA, 06 das 9 às 10:30 - YOGI-SE!
Aulão de Vinyasa Flow Yoga (solar) + DJ + Meditação
Yoga e Meditação com Cristina Di Dário Set List e Crystal Bowls da DJ Simone Khie
Inspiração: SAUCHA
Yoga: 20 Vagas - necessário inscrição
Nessa aula especial, prepararemos todo o nosso sistema através de Asanas (posturas física), Kryias e Pranayamas (práticas respiratórias) privilegiando a purificação inspirados pelo primeiro Nyama dos Yogasutras de Patanjali, viajaremos pelo conhecimento limpando estagnações e num relaxamento progressivo e consciente, nos entregaremos a 15 minutos de Meditação conduzida.
A prática de Vinyasa Flow Lunar oferece menos aquecimento e tem uma característica bastante introspectiva e Yin. Numa combinação de sequências fluidas (Namaskaras) utilizando posturas psico-físicas (Asanas) interligadas através da respiração consciente conectada a cada movimento, vamos nos aprofundando em nosso espaço interno. Nessa sincronização entre respiração e movimento, o praticante é convidado a trazer sua atenção ao momento presente, e um aquietamento mental pode ser experienciado, levando a um estado mais propício para o Yoganidra (relaxamento) e a Meditação.
• QUARTA-FEIRA, 07, das 7:30 às 9
Aula de Vinyasa Flow Yoga (solar) com Cristina Di Dário
inspiração: ANIMAL FLOW
Apenas 20 Vagas!! - necessário inscrição
Combinando Vinyasa Flow Yoga e Animal Flow, vamos brincar com posturas inspiradas nos animais e conectar nossa atenção ao presente, estimulando a recuperação da mobilidade natural do corpo humano aos poucos abandonada pelo nosso estilo de vida sedentário.
Trabalhando transferências de equilíbrio, saltos e agachamentos numa combinação de força e flexibilidade, buscaremos sustentar nosso corpo de formas novas e divertidas..
Dessa forma, o praticante é convidado a entrar em contato sutil consigo, sentindo as diferenças que existem entre os lados do corpo, desenvolvendo auto percepção, concentração, coragem e equilíbrio interno.
• QUARTA-FEIRA, 07 de Novembro, das 15 às 15:45
Aula de Yoga Kids (De 9 a 13 anos) com Patrícia Sobrinho
Apenas 20 Vagas!!
Nesse trabalho, a instrutora Patrícia se baseia em quatro princípios: o momento de conectar, as posturas, a diversão e o silêncio. Eles são a base para a aula, mas também são utilizados livros, músicas, instrumentos lúdicos, como almofada de mapa mundi, bambolê, sons de animais e muito mais.
Sabemos que a prática de yoga promove muitos benefícios, entre eles:
• Relaxamento e concentração; Criatividade; Autoestima; Posturas corretas (da coluna e membros); Coordenação motora; Correção de maus padrões respiratórios; Equilíbrio do sistema nervoso;⠀Fortalecimento do sistema imunológico;⠀Eliminação das toxinas, através da respiração;⠀
• QUARTA-FEIRA, 07 das 19:45 às 21
Meditação Guiada com Crystal Bowl
Meditação Mindfulness com Roberta Jordão e Crystal Bowl com Simone Khie
35 vagas - necessário inscrição
Que tal reduzirmos o stress e a ansiedade através da técnica de Meditação Mindfulness ao som de Crystal Bowls?
Venha praticar com a instrutora Roberta e experimente iniciar essa jornada profundamente transformadora.
• QUINTA-FEIRA, 08, das 19 às 20:30 • YOGI-SE
Aulão de Vinyasa Flow Yoga (solar) + DJ + Meditação
Yoga e Meditação com Cristina Di Dário Set List e Crystal Bowls da DJ Simone Khie
inspiração: ANIMAL FLOW
Apenas 20 Vagas!! - necessário inscrição
Combinando Vinyasa Flow Yoga e Animal Flow, vamos brincar com posturas inspiradas nos animais e conectar nossa atenção ao presente, estimulando a recuperação da mobilidade natural do corpo humano aos poucos abandonada pelo nosso estilo de vida sedentário.
Trabalhando transferências de equilíbrio, saltos e agachamentos numa combinação de força e flexibilidade, buscaremos sustentar nosso corpo de formas novas e divertidas..
Dessa forma, o praticante é convidado a entrar em contato sutil consigo, sentindo as diferenças que existem entre os lados do corpo, desenvolvendo auto percepção, concentração, coragem e equilíbrio interno.
• SEXTA-FEIRA, 09, das 7:30 às 9 • YOGI-SE
Aulão de Vinyasa Flow Yoga (solar) + DJ + Meditação + Crystal Bowl
Yoga e Meditação com Cristina Di Dário Set List e Crystal Bowls da DJ Simone Khie
inspiração: 5 KOSHAS
Yoga: 20 Vagas - necessário inscrição
A prática de Vinyasa Flow Yoga é dinâmica e conhecida por gerar bastante calor interno.
Numa combinação de sequências fluidas (Namaskaras) utilizando posturas psico-físicas (Asanas) interligadas através da respiração consciente conectada a cada movimento, vamos nos aprofundando em nosso espaço interno. Nessa sincronização entre respiração e movimento, o praticante é convidado a trazer sua atenção ao momento presente, e um aquietamento mental pode ser experienciado, levando a um estado mais propício para o Yoganidra (relaxamento) e a Meditação.
Nessa viagem interior a cada nova prática experimentamos Asanas (posturas física), Pranayamas (práticas respiratórias), Mantras (entoar de sons sagrados), Yoganidra (relaxamento final) e Meditação.
• SÁBADO, 10, das 8:30 às 10 • YOGI-SE
Aulão de Vinyasa Flow Yoga (solar) + DJ + Meditação + Crystal Bowl + Suco Verde
Yoga e Meditação com Cristina Di Dário Set List e Crystal Bowls da DJ Simone Khie
inspiração: SAUCHA
Yoga: 20 Vagas - necessário inscrição
A prática de Vinyasa Flow Yoga é dinâmica e conhecida por gerar bastante calor interno.
Numa combinação de sequências fluidas (Namaskaras) utilizando posturas psico-físicas (Asanas) interligadas através da respiração consciente conectada a cada movimento, vamos nos aprofundando em nosso espaço interno. Nessa sincronização entre respiração e movimento, o praticante é convidado a trazer sua atenção ao momento presente, e um aquietamento mental pode ser experienciado, levando a um estado mais propício para o Yoganidra (relaxamento) e a Meditação.
Nessa viagem interior a cada nova prática experimentamos Asanas (posturas física), Pranayamas (práticas respiratórias), Mantras (entoar de sons sagrados), Yoganidra (relaxamento final) e Meditação.
• SÁBADO, 10 de Novembro, das 15 às 15:45
Aula de Yoga Kids (De 5 a 12 anos) com Patrícia Sobrinho
Apenas 30 Vagas!!
Nesse trabalho, a instrutora Patrícia se baseia em quatro princípios: o momento de conectar, as posturas, a diversão e o silêncio. Eles são a base para a aula, mas também são utilizados livros, músicas, instrumentos lúdicos, como almofada de mapa mundi, bambolê, sons de animais e muito mais.
Sabemos que a prática de yoga promove muitos benefícios, entre eles:
• Relaxamento e concentração; Criatividade; Autoestima; Posturas corretas (da coluna e membros); Coordenação motora; Correção de maus padrões respiratórios; Equilíbrio do sistema nervoso;⠀Fortalecimento do sistema imunológico;⠀Eliminação das toxinas, através da respiração;⠀
JORNADA DE EXPERIÊNCIAS
YOGA | HISTÓRIAS | OFICINAS | BAZAR | ALIMENTAÇÃO | MÚSICA | ARTE
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
A Jornada de Experiências faz parte do Projeto Wake-Up Universe e tem o propósito de despertar os participantes para uma nova maneira de ver, sentir e interagir com a vida por meio da conexão entre CONHECIMENTO e EXPERIÊNCIAS, onde toda a alquimia acontece.
A jornada inclui palestras, oficinas e experiências que instigam a reflexão e a inspiração para os participantes irem além do lugar comum. E ainda a possibilidade de continuar a experiência em casa, com a oferta de produtos criativos, sustentáveis, instigantes, naturais, amorosos... ou seja, tudo de bom!!
Desde alimentação criativa vegana e vegetariana com os melhores sabores do mundo, alimentos e bebidas fermentadas, drinks sem álcool, suco verde, roupas para adultos e crianças, calçados, cosméticos naturais, objetos inusitados, biojóias, livros, decoração e muito mais!!!
Nosso evento começa às 8:30 da manhã, com uma aula de Vinyasa Flow Yoga com a professora Cristina Di Dário, inspirada em Saucha (ou pureza, o primeiro Niyama dos Yogasutras de Patanjali). Nos moveremos no fluxo ao delicioso som do setlist inspirado da DJ Simone Khie. Na saída, suco verde pra finalizar a limpeza e nos deixar prontinhos para a abertura oficial da Jornada, a partir das 10 da manhã.
A partir daí, muitas atividades desenhadas para estimular a apreciação do aqui e agora, nutrindo a sua mente e empolgando os seus sentidos. Palestras, Histórias, Oficinas e Experiências que vão te fazer refletir e quem sabe te inspirar a seguir para muito além do lugar comum.
Como tudo que tá bom sempre pode melhorar, o evento fecha com a edição Sunset da Balada Zen do projeto Wake Up Universe, pra gente se soltar com total consciência no momento presente, atentos e livres de intoxicantes. Pra isso o Setlist extático da DJ Simone Khie é acompanhada no telão por projeções inspiradoras, que vão te encorajar a colocar em prática aquelas suas transformações pessoais...
Parece bom, né?
Então vem com a gente!!
SÁBADO, dia 10 • Programação
• 8:30 às 10h
Aulão de Vinyasa Flow Yoga (solar) + DJ + Meditação + Crystal Bowl + Suco Verde na saída
Inspiração: SAUCHA
Yoga: 20 Vagas - necessário inscrição
• 10h Abertura da Feira
PRODUTOS
Roupas e acessórios fora da casinha, Gastronomia Saudável e Consciente (vegetariana e vegana), Drinks naturais, Cosméticos livres de químicas, Experiências Sensoriais para adultos e crianças.
EXPERIÊNCIAS
- Performances, Palestras, Oficinas, Poket shows e mais um monte de coisa legal pra experimentar!
11h - JOANNA IBRAHIN (História - Inspiração • "Imigrante, Refugiada e Empreendedora Social")
11:30h - MANUELA ARAUJO (Palestra e Oficina de Cosméticos naturais)
14h - WILLIAN GAMA ("O sorriso de Ganesha - História Infantil)
15h - PATRÍCIA SOBRINHO (Prática de Yoga infantil - 5 a 10 anos)
16h - JORGE PEÑA (Concerto de Gongos Sagrados)
16:45 - NARAYANA BOMBONATI (Concerto de Didgeridoo)
17h - BALADA ZEN SUNSET com DJ Simone Khie e Projeções no telão de Cristina Di Dário
• 17 às 20h Balada Zen
Ao som do setlist cool e irresistível de DJ Simone Khie e de vídeos inspiradores
Ouça aqui uma Setlist que a Simone criou pra ir te inspirando:
• 20h Fim do evento