BENEFÍCIOS
• Força, vitalidade e flexibilidade;
• Equilíbrio e auto-controle;
• Alívio das tensões escolares e de convívio social;
• Relaxamento e concentração; ⠀
• Criatividade;
• Autoestima;⠀
• Posturas corretas (da coluna e membros)⠀
• Coordenação motora;⠀
• Correção de maus padrões respiratórios;⠀
• Equilíbrio do sistema nervoso;⠀
• Fortalecimento do sistema imunológico;⠀
• Eliminação das toxinas, através da respiração;⠀
HORÁRIOS
Quarta-Feira: das 15:30 às 16:15h
Sobre a Instrutora:
Patrícia Sobrinho tem 26 anos, é praticante de Yoga há 10 anos e atua como professora de yoga para crianças e famílias. É também jornalista e fotografa infantil. Formada pela instituição internacional Raimbow Yoga, é uma instrutora cativante e extremamente habilidosa, além de ser apaixonada pelo que faz, o que fica evidente em sua conexão instantânea com as crianças.
Yoga > YOGAKIDS
Yoga e Meditação são chaves preciosas para o desenvolvimento integral da criança.
O método Raimbow Kids, envolve quatro princípios básicos:
O momento de conectar; as posturas; a diversão e o silêncio.
Esses quatro princípios são a base para a aula, e como material de apoio são utilizados livros, músicas, instrumentos lúdicos - como almofada de mapa mundi e bambolê - sons de animais e muito mais.
As crianças praticam Asanas (posturas), Pranayamas (exercícios respiratórios), Meditação e Relaxamento (yoganidra) e se divertem equanto isso, numa aula leve e animada, onde todo mundo sai querendo mais.
Traga seu filhote para uma aula experimental gratuita!