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Yoga para crianças :: Toda Quarta às 15:30h

de 05 a 12 anos

Yoga e Meditação são chaves preciosas para o desenvolvimento integral da criança. 

O método Raimbow Kids, envolve quatro princípios básicos:

O momento de conectar; as posturas; a diversão e o silêncio.

Esses quatro princípios são a base para a aula, e como material de apoio são utilizados livros, músicas, instrumentos lúdicos - como almofada de mapa mundi e bambolê - sons de animais e muito mais.

As crianças praticam Asanas (posturas), Pranayamas (exercícios respiratórios), Meditação e Relaxamento (yoganidra) e se divertem equanto isso, numa aula leve e animada, onde todo mundo sai querendo mais.

Traga seu filhote para uma aula experimental gratuita!

 

BENEFÍCIOS 

 

• Força, vitalidade e flexibilidade;

• Equilíbrio e auto-controle;

• Alívio das tensões escolares e de  convívio social;

• Relaxamento e concentração; ⠀
• Criatividade;
• Autoestima;⠀
• Posturas corretas (da coluna e membros)⠀
• Coordenação motora;⠀
• Correção de maus padrões respiratórios;⠀
• Equilíbrio do sistema nervoso;⠀
• Fortalecimento do sistema imunológico;⠀
• Eliminação das toxinas, através da respiração;⠀

HORÁRIOS

Quarta-Feira: das 15:30 às 16:15h

 

 

Sobre a Instrutora:

Patrícia Sobrinho tem 26 anos, é praticante de Yoga há 10 anos e atua como professora de yoga para crianças e famílias. É também jornalista e fotografa infantil. Formada pela instituição internacional Raimbow Yoga, é uma instrutora cativante e extremamente habilidosa, além de ser apaixonada pelo que faz, o que fica evidente em sua conexão instantânea com as crianças.